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A atividade física bem planejada e supervisionada é a forma mais simples e eficiente, com qualidade de vida e bem estar, de se queimar calorias por aumento do metabolismo corporal para melhorar a saúde com definição muscular e estética. Melhorar autoestima. Esta é a propostas da Academia Gracie Butantã – Fitness, que oferece a melhor e mais moderna estrutura, com equipamentos avançados e profissionais qualificados e engajados na busca dos melhores benefícios para seus alunos e alunas.

Dinâmica

Exercícios de dinâmica de grupo são muitas vezes usado para melhorar o entrosamento dos diversos elementos do mesmo grupo.

Equilíbrio

Capacidade para assumir e sustentar qualquer posição que esteja contra a força da gravidade.

Potência

A rapidez com a qual uma certa quantidade de energia é transformada.

Projeto Verão

Faça o seu "Projeto Verão" na Academia Gracie e garanta resultados! A atividade física bem planejada e supervisionada é a forma mais simples e eficiente, com qualidade de vida e bem estar, de se queimar calorias por aumento do metabolismo corporal para melhorar a saúde com definição muscular e estética. Melhorar autoestima. Estas são as propostas da Academia Gracie Butantã Fitness que oferece a melhor e mais moderna estrutura, com equipamentos avançados e profissionais altamente especializados e preparados para melhor atender seus alunos... Continuar lendo

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